20 Haziran 2011 Pazartesi

Bien-être : les vibrations japonaises

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Découvrez cette étonnante technique de relaxation, qui permet de rééquilibrer les énergies avec une action vraiment efficace।

La technique
Les vibrations japonaises sont une forme de relaxation non verbale, le seul contact étant le toucher, avec 25 points de compression utilisés au cours d’une séance codifiée. Le « vibré » est allongé au sol, habillé. Le praticien provoque des vibrations, des étirements et des secouements, d’une manière douce mais précise, en commençant par les pieds pour remonter jusqu’à la tête. La séance dure 45 minutes.

Les bienfaits
La personne « vibrée » se recentre sur elle-même avec une meilleure conscience de son corps। Elle ressent un relâchement mental et musculaire intense, qui permet de supprimer le stress et d’améliorer le sommeil. L’énergie circule mieux et agit sur le système viscéral. Cette technique permet également une très bonne récupération après un sport intensif.



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