Bien-être : le citron nous veut du bien !
Découvrez les bienfaits du citron, un allié santé naturel facile à utiliser, bon et pas cher…
La forme…
Saturé en vitamine C, le citron est un atout vitalité de premier choix : il permet de détoxiquer le système digestif et les reins, relançant ainsi le métabolisme. La quercétine qu’il contient est un puissant antioxydant reconnu dans la lutte contre les allergies, les virus, le cancer. Un vrai coup de fouet, à consommer de préférence le matin sous forme de jus, dilué ou non.
…et les formes !
Le citron est un booster de minceur à l’efficacité redoutable… En éliminant les toxines, il permet à l’organisme de se régénérer et de mieux réguler les bons et les mauvais apports de notre alimentation. Le citron a également une action de coupe-faim, car il crée une sensation de satiété. Entier ou en jus, cuit ou confit, on s’en régale dans tous les plats !
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