Pour les mamans : bien manger en attendant bébé

Pour rester en forme et avoir un nouveau-né en parfaite santé, tout commence dans l’assiette !

Faut-il encore le répéter, vous n’avez pas besoin de manger pour deux… Au contraire, c’est le moment de faire bien attention à votre alimentation.

A bannir :

Afin d’éviter les infections alimentaires qui peuvent nuire au développement du fœtus, ne consommez aucun poisson, fromage ou viande crus. De manière générale, évitez tous les aliments non-cuits, à moins de les avoir soigneusement lavés et préparés vous-même. Pour réduire les risques de diabète gestationnel, éliminez aussi les sucres inutiles et les boissons sucrées.

A consommer :

Mangez à volonté des fruits et légumes, des céréales, des légumineuses, du poisson et de la viande blanche, des laitages... Consommez de la viande rouge et des poissons gras deux à trois par semaine. Pour garder une peau saine et aider au développement de bébé, vous pouvez saupoudrer vos plats de levure de bière et de germe de blé. Enfin, vous pouvez prendre des compléments alimentaires pour remédier à certaines carences, parlez-en à votre gynécologue ou votre pharmacien.

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Pour les mamans : gérer la crise d'adolescence

Pour que toute la famille traverse cette période difficile, il va falloir quelques astuces !

Responsabilisez-le :

Pour que votre enfant puisse grandir, il a besoin de savoir que vous lui faites confiance pour prendre des décisions et assumer quelques tâches au sein de la famille ou à l’extérieur. Posez ensemble les limites, et laissez-le libre dans le cadre de ce qui est autorisé. En gardant toujours un œil sur lui !

Dédramatisez ses crises :

Montrez que dans la maison, son sale caractère n’est pas maître… Au lieu de le combattre frontalement, prenez-le en douceur : « Oh mon petit bébé qui a sa crise d’ado »… Il sera sûrement vexé, mais un peu calmé !

Déléguez :

A cet âge, l’autorité du père est indispensable : sans vous effacer, et en montrant que vous le soutenez, laissez-le jouer son rôle. Et aidez-vous également de toutes les personnes responsables qui ont un bon contact avec votre enfant : un oncle ou tante, un cousin, un ami plus mature… Le même message n’aura pas du tout le même impact dans leur bouche que dans la vôtre ! Enfin, sachez qu’il est normal que cette petite rébellion soit dirigée principalement contre vous, c’est en s’affranchissant de sa mère que l’on devient adulte… Cela n’empêche pas l’amour et les bons moments !

Sur ce thème : adolescence, psycho, maman

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Cuisine : muffins aux pommes et caramel

MUFFINS AUX POMMES ET CARAMEL BEURRE SALE

MUFFINS DE MANZANA Y CARAMELO DE MANTEQUILLA SEMISALADA

Il y a peu de temps, l'heure était aux crêpes, moi aux Muffins...Mais je souhaitais tout de même faire un petit clin d'oeil à ma chère et tendre Bretagne en intégrant à ma recette de Muffins un bon caramel au beurre salé maison ! Une fois les jolies caissettes en papier sorties, voilà de bons muffins gourmands prêts à déguster!

Por mis amigos Españoles, ahora puedes encontrar la receta en español mas abajo de esta ficha, y no en una otra pagina como lo hacia antes. Mas comodo, mas rapido pero ... siempre sibarita!

Hoy propongo una receta de Muffins de manzana con caramelo. Hace poco tiempo fue la fiesta de las 'crêpes' en Francia, una especialidad de Bretaña (al oeste de Francia), y tenia ganas de hacer alusion a esta Region que me gusta tanto. Por eso, he añadido un poco de caramelo de mantequilla semisalada (tan famoso alli! ) por encima de los Muffins.

Es muy facil de hacer y es ideal para desayunar o con un cafe !

INGREDIENTS POUR UNE DIZAINE DE MUFFINS:

* 4 petites pommes Granny Smith

* 200g de farine

* 50g de Maïzena

* 80g de sucre en poudre

* 2 sachets de sucre vanillé

* 90g de beurre

* 2 oeufs

* 20cl de lait

* Un sachet de levure

* Une pincée de sel

PREPARER UN CARAMEL AU BEURRE SALE:

Bien répartir 80g de sucre en poudre dans une casserole et mettre à feu doux. Laisser se former le caramel blond.

Ajouter 180g de crème fleurette entière TIEDE (Attention aux éclaboussures), continuer de remuer sans cesse à feu doux.

Ajouter ensuite 40g de beurre demi-sel en morceaux et remuer jusqu'à ce que le beurre soit fondu. Réserver.

PREPARER LES MUFFINS :

Préchauffer votre four à 180°C.

Peler les pommes et coupez-les en petits dés.

Dans un saladier, mélanger la farine, les sucres, la levure et le sel.

Faite fondre le beurre (mais pas complètement). Battre le beurre et les oeufs, puis ajouter le lait.

Incorporer la préparation obtenue au mélange farine-sucre et bien mélanger jusqu'à obtenir un mélange homogène.

Pour terminer, ajouter les pommes.

Placer les caissettes en papier dans un un moule à muffins rigide (ou silicone). Verser la pâte environ aux 2/3 des moules.

Enfourner 25mn à 180°C en surveillant la cuisson (lame sèche du couteau après l'avoir piqué dans le Muffin). Laisser tiédir 5 minutes puis verser en filet le caramel beurre salé. Laisser refroidir ainsi.

Au petit-déjeuner comme au goûter, ce Muffin sera un vrai petit plaisir gourmand !

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59,93 cm pour l’homme le plus petit du monde !

Le philippin Junrey Balawing a été désigné ce dimanche comme l’homme le plus petit du monde, établissant un nouveau record. Du haut de ses 59,93 centimètres, le jeune homme a reçu les honneurs le jour de ses 18 ans.

Sa petite taille impressionnante l’empêche cependant de marcher et de rester debout pendant trop longtemps. Le Philippin fait la taille moyenne d’un enfant de 8 mois.

Voici son sacre en image :

Source : Youtube

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Johnny Hallyday donne son avis sur l’affaire DSK

Dans un entretien publié samedi par TV Magazine, Johnny Hallyday a évoqué l’affaire qui touche Dominique Strauss-Kahn depuis le 14 mai dernier. Sans revenir sur la réalité avérée ou non des faits, le chanteur semble éprouver une certain compassion pour l’homme politique. « On vit une époque terrifiante », constate t-il. « Je n’ai pas les détails de l’histoire et je n’aime pas m’occuper de la vie des gens… Je m’aperçois juste que plus on gagne de l’argent, plus on réussit et plus on est la cible de critiques odieuses », ajoute-t-il à propos de l’affaire judiciaire en cours.

Les accusations de viol portées contre lui-même il y a quelques années donnent évidemment une résonance particulière à ces propos.« J’ai été accusé de viol, moi aussi. C’est une histoire qui nous a poursuivis, moi et ma famille, pendant deux ans ! On a été malheureux, moi, ma femme et mes enfants avant que l’on découvre les mensonges de mon accusatrice », a poursuit Johnny Hallyday. Le chanteur juge par ailleurs « formidable »l’attitude d’Anne Sinclair, qui apporte un soutien public sans faille à son mari.

En avril 2002, Johnny Hallyday avait été accusé de viol par une hôtesse qui affirmait que les faits avaient eu lieu un an plus tôt à Cannes. Jamais mis en examen, le chanteur avait été entendu par la justice comme « témoin assisté » avant que celle-ci confirme le non-lieu dans l’affaire.

Source: RTL

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Chaussures Louboutin 2011

Si vous adoriez déja les chaussures Christian Louboutin et bien sachez que les chaussures de la collection Louboutin printemps 2011 sont plus brillantes et comment dire .. plus expérimental que d’habitude ! Les clous sont toujours présents et monsieur Louboutin s’est lâché sur certains modèles comme la paire de talons hauts « Wonder woman » ! Jetez un coup d’oeil à la collection 2011 et n’hésitez pas à réagir !


Plus d’images des Chaussures Louboutin Collection 2011 :

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Le balayage des cheveux

Un peu de lumière dans vos cheveux ! Que ce soit pour redonner de l’éclat à vos cheveux ternes ou juste une envie de changer de couleur, le balayage des cheveux est fait pour vous. En quoi consiste exactement le balayage et à qui s’adresse-t-il ? balayage cheveux © Franck Provost La technique du balayage Le balayage est une technique de coloration partielle qui consiste à éclaircir ou foncer votre teinte de base, en colorant ou décolorant des mèches. Ce procédé diffère de celui de la coloration classique qui traite l’ensemble de la chevelure. Le coiffeur utilise une pâte élaborée avec un décolorant et du peroxyde. Il l’applique ensuite sur les cheveux à l’aide d’un pinceau spécial. Idéal pour les personnes qui souhaitent donner un coup d’éclat léger à leur couleur de cheveux de même qu’aux personnes qui éclaircissent leurs cheveux pour la première fois. Il permet d’apporter de la lumière à la chevelure. Il est généralement utilisé sur les cheveux les plus clairs : du blond au châtain clair. Effet retour de vacances assuré ! Il éclaire donc le visage, illumine et redonne du pep’s à votre couleur de cheveux. Il est d’ailleurs conseillé de se faire un balayage avant l’été pour éviter que la couleur ne vire après des expositions au soleil. Attention la technique de balayage est différente de celles des mèches qui peuvent être faites à l’aide d’un bonnet spécial ou de papier d’aluminium. Les mèches donnent un effet sur les cheveux plus large que le balayage. La différence entre le balayage et la coloration de cheveux classique Pour un balayage des cheveux, le résultat est plus léger qu’une coloration ou même des mèches. Il s’agit d’une coloration partielle. Moins radicale et plus légère, cette forme de coloration est celle qui abîme le moins les cheveux. Naturel et discret, c’est aussi la technique qui donne le résultat avec le moins de marquage. Le but du balayage étant de fondre les mèches colorées dans le reste de la chevelure, le résultat ne présente pas de marquages trop prononcés. A qui s'adresse le balayage des cheveux? Tous les types de cheveux, qu’ils soient raides, bouclés ou crépus, peuvent se permettre un balayage. Sur les boucles le balayage donnera davantage de profondeur. Sur les cheveux les plus raides, il donnera l’illusion de plus de volume. Il est vrai que le balayage blond reste une grande tendance mais les tons plus chocolatés sont tout aussi appréciés. Le balayage est d'ailleurs conseillé pour celles qui souhaitent couvrir quelquescheveux blancs. Plus couvrant que les mèches, le balayage masquera plus facilement vos cheveux gris. Les coiffeurs jouent aussi sur les effets. Vu sur de nombreuses célébrités, le balayage nous offre des variantes. Foncé sur les racines et clair des mi-longueurs jusqu’au bas des mèches, le balayage « tie and dye » ou « ombré hair » a fait son apparition sur les tapis rouges et est devenu très tendance. On a pu notamment le voir sur Drew Barrymore ou encore Cameron Diaz. Les gestes à adopter pour avoir un balayage parfait - Si vous ne souhaitez pas avoir une nouvelle coupe de cheveux, coupez au moins quelques centimètres à votre longueur pour éviter les pointes et les fourches. - Utilisez des soins spéciaux comme un shampoing pour cheveux colorés mais aussi des soins hydratants comme un masque pour optimiser l’effet de brillance obtenu par le balayage. balayage © Sipa Les gestes à éviter - Un balayage sur des cheveux avec une coupe très courte. Pourquoi ? Le balayage demande un minimum de longueur. Trop courts, les cheveux n’obtiendront pas l’effet de profondeur et de volume donné par le balayage. Si vous souhaitez changer de couleur, préférez une coloration. - Se faire des mèches d’une couleur vraiment trop claire par rapport à la couleur de votre base de telle sorte que vos cheveux deviennent zébrés. Elle aura tendance à vous donner un air plus que vulgaire. - Ne combinez pas des produits chimiques avec du hénné au risque de courir à la catastrophe. - Eviter d’abuser des balayages. Une moyenne de 3 balayages par an reste raisonnable. Au-delà, vous risquez d’abîmer vos cheveux.

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Pour les mamans : l’adoption, qui, quand, comment ? Info rédaction

Vous avez envie de sauter le pas et d’accueillir un petit être dans votre foyer ? Voici les conditions à remplir et la procédure à suivre !

Qui ? Quand ?

La seule condition est d’avoir au minimum 28 ans. Passé ce terme, si vous êtes célibataire, concubin ou pacsé, vous devrez adopter seul. L’adoption en couple est possible uniquement si vous êtes marié.

Par où commencer ?

Une fois que votre projet est mûrement réfléchi, vous devez déposer une demande d’agrément au conseil général de votre département. Votre requête sera étudiée de manière administrative, puis vous aurez plusieurs entretiens à passer. La réponse intervient dans un délai de 9 mois, puis l’agrément reste valable 5 ans. S’il vous est refusé, vous devrez attendre 30 mois pour redéposer une demande.

L’adoption :

Une fois l’agrément obtenu, vous êtes d’office inscrit sur une liste départementale, qui fonctionne par ancienneté mais aussi sur des critères personnalisés. Dès qu’unenfant a des besoins qui correspondent à votre projet, vous serez contacté par le service de l’aide sociale à l’enfance. Vous pouvez également adopter à l’étranger, nous vous conseillons dans ce cas de vous rapprocher de l’Agence Française pour l’Adoption, mais vous pouvez également mener votre démarche de manière indépendante.

Ces conditions générales sont assouplies dans le cas où vous souhaitez adopter l’enfant de votre conjoint. Pour plus d’infos, rendez vous sur Adoption.gouv.fr

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Beauté : les tendances maquillage 2011

On entame l’année avec une aura de lumière… Que vous soyez plutôt nature ou pin-up, cette saison votre make-up se doit d’être frais et lumineux !

La tendance

Sur tous les podiums, les créateurs nous proposent un début d’année 2011 tout en clarté. Halte au smocky noir et autres effets charbonneux, on attend désormais les beaux jours avec un teint de poupée et un regard irisé.

Les couleurs

Grâce et féminité sont les maîtres-mots de l'année, avec des teintes nacrées et subtiles comme le gris perle, le saumon ou encore le lilas. Mais le printemps s’annonce aussi fruité et gourmand avec des nouveautés très pêchues, pleines de couleurs intenses : fuchsia, corail, rouge cerise… On mise plus sur des teintes sorbet que sur des coloris pop. Vive la douceur !

Les musts

L’incontournable de 2011 est définitivement le halo doré autour des yeux : en total-look métallique, en version douce, claire et nacrée ou encore en mode bling-bling avec des paillettes, l’or est chez tous les créateurs !

La base

Le teint doit être frais et lumineux, travaillé en légèreté. On unifie, puis on applique un blush irisé, à choisir selon la carnation en rose pâle ou en abricoté. La bouche joue le nude ou la gourmande, selon l’humeur du jour…

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La Belgique est sans gouvernement depuis un an

Depuis le 13 Juin 2010, la Belgique n’a pas de gouvernement élu, c’est le gouvernement sortant qui continue de gérer les affaires courantes. Malgré plusieurs tentatives d’interpositions royales et des mois de négociations, Flamands et francophones n’arrivent toujourspas à se mettre d’accord.

En cause, les partis flamands qui ont demandé un transfert important des pouvoirs aux régions en échange de la formation d’un gouvernement. Mais pour arriver à un tel accord, il faut qu’il y ait une majorité des deux-tiers au Parlement. Or, les francophones qui représentent 40% de la population, craignent que cette autonomie supplémentaireappauvrisse leur région et favorise l’éclatement du pays.« On doit donc négocier une réforme de l’Etat belge avec un parti qui est soupçonné, à juste titre, de vouloir liquider la Belgique », explique le politologue Vincent de Coorebyter. Les négociations sont toujours en cours.

Cependant, le pays à l’air de bien se porter. Selon un classement de l’indice de l’État de droit publié aujourd’hui, la Belgique entre dans le top 10 mondial (9e) de l’accès à la justice, et elle est également à la dixième place sur le degré d’ouverture du gouvernement. C’est bien mieux que la France, respectivement 15e et 17e. De plus, selon une récente estimation de la Banque Mondiale, la croissance a été plus forte que prévue au premier trimestre.

Source : France Info

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Top 10 des plus belles femmes selon FHM

Le magazine FHM, et plus précisement son édition anglaise, vient de sortir son top 100 annuel des plus belles femmes du monde. Voici le top 10 en images dans la suite de ce billet avec 3 photos par demoiselles.

10. Abbey Clancy – 24 ans (la fiancé de Peter Crouch)

9. Jessica Alba – 29 ans (Actrice)

8. Adriana Lima – 28 ans (Mannequin Victoria’s Secret)

7. Kelly Brook – 30 ans (Actrice/Mannequin Anglaise)

6. Kristen Stewart – 20 ans (La star dans « Twilight »)

5. Keeley Hazell – 23 ans (La plus connue des « Page 3″ du Sun)

4. Frankie Sandford – 20 ans (ex membres des « S Club 7/8″)

3. Marisa Miller – 31 ans (Mannequin Victoria’s Secret)

2. Megan Fox – 23 ans (Actrice)

1. Cheryl Cole – 26 ans (Membres des « Girls Aloud » / ex-femme de Ashley Cole)

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